Stepaerobic

Abwechlungsreiche Schrittkombinationen mit dem Stepbrett stehen hier auf dem Programm. Dabei ist nicht nur gute Koordination gefragt sondern auch gute Fitness. Die letzte halbe Stunde machen wir dann noch Übungen für Bauch, Beine, Po und Rücken und ein bisschen Stretch und Relax zum Ausklang.

Wir sind derzeit eine reine Frauengruppe, würden aber auch Männer aufnehmen. Einfach mal vorbeischauen!

Übungseleiterin: Bettina Beier

Ort: DBS Halle 4

Zeit: Montag 19:30  – 20:30 Uhr

Dieser Kur bedingt Vorkenntnisse. Auf Absprache kann von 18-18:30 eine Einführung in die grundlegenden Schrittkombinationen erfolgen. Bei bedarf bitte eine Email senden an info@turnen-tsvbargteheide.de oder anrufen!